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Fußball - Erfolgsfaktor Kondition

Rolf Geese

Wie die Kondition trainiert und verbessert werden kann - Verletzungs- und Schadensvorbeugung im Trainingssystem

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Fußball - Erfolgsfaktor Kondition
Informationen zum Buch

Einband: Taschenbuch
Seiten: 136 Seiten
Illustrationen: 50 Fotos (farbig), 25 Abbildungen und 21 Tabellen
Auflage: 1. Auflage
Erschienen: 28. April 2009
Format: 24 x 16,5 cm
Mitwirkende: Felix Magath (Vorwort)
Sprache: Deutsch
Verlag: Meyer & Meyer
ISBN-13: 978-3-89899-451-4

Artikelnummer: 1000721

Kondition ist ein entscheidender Leistungsfaktor im Fußball. An ihrem Einfluss auf den Spielerfolg wird seit der WM 2006 nicht mehr gezweifelt.

In »Fußball - Erfolgsfaktor Kondition« wird der entscheidende Stellenwert der Kondition im Training begründet und erklärt, wie die Kondition trainiert und verbessert werden kann. Ein weiteres Ziel ist es, der Verletzungs- und Schadensvorbeugung den Stellenwert innerhalb eines Trainingssystems zu geben, der ihr gebührt, denn nur topgesunde Spieler können ihr volles Leistungspotenzial entfalten.

Die Realisierung von Technik und Taktik im Spiel, allgemein, besonders aber im ermüdeten Zustand, ist sehr stark von der Qualität konditioneller Fähigkeiten abhängig und deshalb oft entscheidend für den Ausgang eines Spiels. Insofern macht das Wortspiel »Kondition ist nicht alles, doch ohne Kondition ist alles nichts« durchaus Sinn.

In diesem Buch werden Trainern und Spielern konkrete Möglichkeiten aufgezeigt, ihre Kondition und somit ihr gesamtes Training zu optimieren und damit im Umkehrschluss den Erfolg zu steigern.

Über den Autor

Rolf Geese ist Diplom-Sportlehrer und Dozent am Institut für Sportwissenschaften an der Universität Göttingen. Seine Lehre und Forschung beschäftigt sich mit der Bewegungswissenschaft bzw. der Biomechanik, der Trainingswissenschaft sowie der Sportmedizin. Rolf Geese ist seit über 20 Jahren für die wissenschaftliche Beratung und Betreuung im Spitzen- bzw. Profisport zuständig. In dieser Zeit war er u. a. für den VfB Stuttgart (2001-2003) und den VfL Wolfsburg (seit 2007) tätig.

Das Vorwort liefert der erfolgreiche Bundesligatrainer Felix Magath.

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